可以协议离婚或者诉讼离婚，要求抚养权。1，如你已做绝育手术，而男方未做，且男方年龄与女方年龄差距不是很大，则孩子判归你的可能性较大。 2，孩子一直随你生活，如果离婚后改为随父亲生活对其生活习惯改变较大且影响其成长的，孩子判归你可能性较大。 3，比较你们双方的抚养条件，如工作稳定程度、收入情况差距不大的前提下，如果男方对夫妻感情破裂有过错，比如有婚外情等情形，孩子判归你的可能性较大。 4，他有不良嗜好，如赌博、酗酒等恶习等。考虑到他的恶习对孩子成长有不利影响，法院一般会将孩子判归你。 5，如果你们双方均无明显过错，各方面条件都相当，而你更有时间照顾孩子，得到孩子抚养权的可能性就会更大。
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生育权是女性的基本权利，包括选择生育和选择不生育的权利，任何他人不得侵害。男方也不得因此主张自己的生育权受到侵害。如果说双方因是否生育等问题发生纠纷，致使感情确破裂，一方请求离婚的，人民法院经调解无效，应当按照民法典第一千零七十九条第三款第五项的规定，判决离婚。
我国法律规定了两种离婚方式，一种是去民政局协议离婚，另一种是去法院诉讼离婚，其中去民政局协议离婚只适用于，夫妻双方自愿离婚并对财产分割、子女抚养已经达成协议的情况下，好聚好散和平分手。而去法院诉讼离婚则适用于一方不同意离婚或财产分割、子女抚养有争议的情况。那么这样看来一方不同意离婚，就只能通过法院诉讼方式离婚。
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