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孩子抚养权的要回可以通过协商和诉讼两种方式，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持： （一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女； （二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响。
离婚后一方一般可以通过向法院起诉的方式或与对方协议的方式变更抚养权，而非要回抚养权。且起诉变更的，存在与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女、不尽抚养义务或有虐待子女行为；十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力情形之一的，人民法院应支持变更抚养权。
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