可以协议离婚或者诉讼离婚，要求抚养权。1，如你已做绝育手术，而男方未做，且男方年龄与女方年龄差距不是很大，则孩子判归你的可能性较大。 2，孩子一直随你生活，如果离婚后改为随父亲生活对其生活习惯改变较大且影响其成长的，孩子判归你可能性较大。 3，比较你们双方的抚养条件，如工作稳定程度、收入情况差距不大的前提下，如果男方对夫妻感情破裂有过错，比如有婚外情等情形，孩子判归你的可能性较大。 4，他有不良嗜好，如赌博、酗酒等恶习等。考虑到他的恶习对孩子成长有不利影响，法院一般会将孩子判归你。 5，如果你们双方均无明显过错，各方面条件都相当，而你更有时间照顾孩子，得到孩子抚养权的可能性就会更大。
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妻子和孩子户口迁出，可以再迁回的。根据相关法律规定公民迁移，除在本户口管辖区内移居，只作住址变动登记，不作迁出、迁入登记外，凡是迁出本户口管辖区的，均可办理迁出、迁入登记。符合条件的前提下，当事人的户口可以迁回原籍落户： 1、在当事人符合户口迁入地的准入政策的要求(如：当事人未婚且已经失业;或者当事人的配偶户口在当地，并且有住房的)； 2、而户口迁入地的村(居)委会及户主都同意接收的，当事人的户口可以在不改变”非农业”的户口性质的前提下，迁入原籍挂靠； 3、当事人可以带上本人的户口本、身份证等，具体咨询户口原籍地的辖区派出所户籍科工作人员，以对方的答复为准。
是黑户不一定能要回孩子抚养权。孩子的抚养权归属取决于是否更有利于孩子成长为原则的，并不是以父母是否为黑户为考量的。对于想变更抚养权的一方，应向法院提供能证明更好的抚养孩子的相关证据，以有利于抚养权的变更。
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