自己摔伤不能认定为工伤。《工伤保险条例》第十四条职工有下列情形之一的，应当认定为工伤：（一）在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的；（二）工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害的；（三）在工作时间和工作场所内，因履行工作职责受到暴力等意外伤害的；（四）患职业病的；（五）因工外出期间，由于工作原因受到伤害或者发生事故下落不明的；（六）在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的；（七）法律、行政法规规定应当认定为工伤的其他情形。第十五条职工有下列情形之一的，视同工伤：（一）在工作时间和工作岗位，突发疾病死亡或者在48小时之内经抢救无效死亡的；（二）在抢险救灾等维护国家利益、公共利益活动中受到伤害的；（三）职工原在军队服役，因战、因公负伤致残，已取得革命伤残军人证，到用人单位后旧伤复发的。职工有前款第（一）项、第（二）项情形的，按照本条例的有关规定享受工伤保险待遇；职工有前款第（三）项情形的，按照本条例的有关规定享受除一次性伤残补助金以外的工伤保险待遇。
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自己摔倒算不算工伤要具体情况具体分析，不能一概而论。 对工作时间、工作场所、工作职责不能完全局限于法律条文的字面含义作狭隘的理解，应根据具体案情，从立法精神出发作出正确的判断。 职工工作中午间用餐或上厕所虽然都是其个人的生理现象，与劳动者的工作内容无关，但这是人的必要的、合理的生理需要，与劳动者的正常工作密不可分，应当受到法律的保护，并视为其工作内容的合理延伸、系工作原因范畴。 虽不在从事本职工作过程中，不属于直接的履行工作职责，但其的行为与工作有间接的关系，也是为了更好的履行工作职责。即使在用餐或者上厕所的情况下自己摔倒，也应认定为工伤。
上班路上自己摔伤不算工伤。在上下班的过程中，如果员工受到了不是本人承担主要责任的交通事故，或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的，那么就可以被认定是工伤。
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