写明事实和理由，应叙述双方发生劳动争议的时间、地点、原因、事件、方式、手段和后果等，特别是要把引发双方发生劳动争议的关键性事实客观地交代清楚。还有何时入职、做什么工作、约定工资。应叙述的全面而又简洁。《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二十八条申请人申请仲裁应当提交书面仲裁申请，并按照被申请人人数提交副本。仲裁申请书应当载明下列事项：（一）劳动者的姓名、性别、年龄、职业、工作单位和住所，用人单位的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务；（二）仲裁请求和所根据的事实、理由；（三）证据和证据来源、证人姓名和住所。书写仲裁申请确有困难的，可以口头申请，由劳动争议仲裁委员会记入笔录，并告知对方当事人。
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劳动仲裁申请书的格式如下，先要写明劳动者的姓名、性别、年龄、职业、工作单位、住所、通讯地址、电话号码。然后再写用人单位的姓名、住所、通讯地址、电话号码，法定代表人或者主要责任人的姓名、职务、仲裁请求书及其依据的事实、理由。还要写证据来源、证人的姓名、具体住所。根据《劳动人事争议仲裁办案规则》第二十九条：申请人申请仲裁应当提交书面仲裁申请，并按照被申请人人数提交副本。
劳动仲裁申请书格式为： （一）必须说明申请人和申请人的基本信息，例如：姓名，性别，出生日期，种族，工作单位，电话等。 （二）指定应用程序项目。那就是你要提倡的。例如，拖欠工资的支付，经济补偿的支付，未签订劳动合同的双倍工资等等。 （三）写下结论和提交的对象。 （四）最后的题词，即申请人的姓名和日期。
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