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家庭冷暴力的取证方法如下：夫妻两人微信、短信聊天记录；打电话的手机截图；造成心理疾病的病例、鉴定意见资料；亲戚朋友的证人证言。家庭暴力的取证难度比较大，还可以对夫妻双方的矛盾问题进行取证。 根据《中华人民共和国民事诉讼法》第六十三条的规定，证据包括： （一）当事人的陈述； （二）书证； （三）物证； （四）视听资料； （五）电子数据； （六）证人证言； （七）鉴定意见； （八）勘验笔录。 证据必须查证属实，才能作为认定事实的。
家庭冷暴力的受害人可以通过以下方式进行取证：1、通过视频、音频等方式采集证据，并寻找证人作证；2、受害人因家庭冷暴力造成抑郁等严重的心理疾病，病例及鉴定意见等可作为证据；3、子女、父母及亲戚朋友的证言也可以作为证据；4、其他合法方式取得的证据。
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