争取子女抚养权尽量证明以下内容; 1、证明自己更适合抚养子女 (1)自己工资收入、教育程度优于对方的，可收集工资表、纳税证明、学位证书等证据; (2)子女随自己生活时间较长，或者由自己的父母照顾更多的，可以由居委会开具证明、邻居提供证人证言等予以证明; (3)自己居住环境优良、就学条件便利的，可提供相关证明; (4)自己的父母愿意帮助带孩子的，可收集父母的身体情况、自愿带孩子的意愿等相关证据; (5)自己工作表现、思想品质的单位证明; (6)子女在两周岁以下的，女方可以提供子女的出生证明; (7)能够证明自身条件有利于子女成长的其他证据。 2、证明对方不适合抚养子女 对方有以下情况，不利于子女成长的，可以收集相关证据予以证明： (1)对方有婚外情的; (2)对方有不良嗜好，如赌博、酗酒等恶习的; (3)对方有恶性传染疾病或有其他重大疾病，影响孩子成长的; (4)对方长期在外不回家，不尽抚养义务的; (5)能够证明对方不适合抚养子女的其他证据。
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婚外情离婚取证： 一是保证、道歉书等，婚外情突然被曝光，一方情急之下写下保证书等表示悔改，这是婚外情的关键证据； 二是嫖娼事件等，通常有警方介入，有警方的笔录； 三是单位查实职工的婚外情后，有时会对其生活作风问题作出处理； 四是双方来往的书信、短信、电子邮件等，此类证据除书面证据外，短信、电子邮件等均应先做一公证，再提交法院为宜； 五是抓获有超过普通朋友关系的行为举止，可通过拍照摄像拿实证据； 六是捉奸在床，收集这类证据难度很大，可通过拍照摄像拿实证据。 争夺子女抚养权取证：首先，双方基本条件的取证。其次，双方父母基本条件的取证。很多时候，孩子特别对于学龄前儿童，不是夫妻一方带，而是一方的父母带。再者，孩子生活环境方面的取证。离婚案件中孩子抚养问题的处理原则，是有利于孩子的健康成长。最后，孩子的意见相当重要。
女方争取抚养权需的证明如下：双方基本条件的取证；双方父母基本条件的取证；孩子生活环境方面的取证；孩子的意见相当重要。法院在处理抚养问题上，会认真听取十周岁以上孩子的意见，并做笔录入卷。在离婚前或离婚过程中，做好孩子的思想工作，使孩子愿意随自己生活是尤为重要的。
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