如果一方不同意离婚的话，可以采取诉讼离婚的方式，而在诉讼离婚中要想争取孩子的抚养权，可以采取以下办法： 1.证明有能力抚养子女的证据证明一方经济状况良好的，应提交工资单或其它合法收入的证明，或提交有关居住情况的证据，这些证据都有利于法庭判决认为你能给孩子更好的居住环境和成长环境； 2.证明有利于孩子成长的证据 1）双方基本条件的取证即使夫妻双方的基本条件，如工资收入、教育程度等差异不大，但并不表示就没有差。比如，一方的思想品质，就在争取孩子抚养权方面尤为重要，因为直接抚养方的思想品质，会直接影响下一代的健康成长。因此，取得这一方面的证据，是比较重要的。 2）双方父母基本条件的取证城市生活节奏较快，很多时候，真正带孩子的往往不是夫妻任何一方，特别是对于学龄前儿童，通常是一方的父母带。因此，孩子以往的生活环境，以及长期带孩子的父母的意见及身体情况，往往也是影响孩子抚养权的一个重要方面。 3）孩子生活环境方面的取证离婚案件中孩子抚养问题的处理原则，是不影响孩子的健康成长。如果双方离婚，但有一方距离学校较近，或生活小区成熟，对孩子入学、生活最为有利，当然得到孩子抚养权的可能性就会更大。因此，这方面的取证工作也是必须的。
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离婚时争取孩子的抚养权可以通过下列方式争取： 一、提供证据的收入状况、文化水平等自身条件证明，证明自己的综合条件优于对方。 二、提供自己住房条件等生活环境证明，证明自己给孩子提供的学习、生活环境更利于孩子健康成长。 三、如果证据做了绝育手术或者不能生育的，可以提供医院出具的证明。
夫妻离婚争取孩子的抚养权方式如下： 1、双方可就孩子抚养权先进性协商，协商不成的，由法院判决。 2、不满2周岁的，原则上由母亲抚养，除非有证据证明，母亲离家出走，或是有重大疾病，生活不能自理，吸毒等严重不良行为。 3、已满2周岁，父母双方协商不成，由法院判决给有利于孩子成长的一方。如果双方条件差不多，法院多数会判给女方。 4、父母双方协议2周岁以下女孩子随父方生活的，并对其健康成长无不利影响的，可以跟随父亲。 5、已满8周岁的，法院会征求孩子的意见，尊重其真实意愿。
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