离婚后要求要回孩子抚养权是可以的，可以到法院去起诉就行。法律依据：根据《关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》的规定： 16、一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应予支持。（1）与子女共同生活的，一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；（2）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；（3）十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；（4）有其他正当理由需要变更的。17、父母双方协议变更子女抚养关系的，应予准许。
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能。变更子女的抚养权有两种形式，协议变更和起诉变更。 1、双方协议变更。父母双方协议变更子女抚养关系的，只要有利于子女身心健康和保障子女合法权益，则应予准许。 2、一方以起诉方式要求变更。如果协商不成，可以由一方起诉要求变更。 一方要求变更子女抚养权，有下列条件之一的，人民法院应予支持： (1)与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的; (2)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的; (3)已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力; (4)有其他正当理由需要变更的。
离婚后男方能要回孩子抚养权。法律规定，男方可以通过协议变更或诉讼变更的方式要回孩子的抚养权。如果父母双方能够就协议变更孩子抚养权达成一致意见，且变更行为不会对子女不利的，那么男方可以跟女方签订抚养权变更协议，依法要回孩子的抚养权。如果协议不成，男方可以就抚养权的变更向法院起诉，只要男方有证据证明女方有虐待子女行为，那么法院就会对其诉讼请求表示支持，将抚养权判归给男方所有。
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