遭受家暴，可以先致电“12338。如果情况不严重，工作人员会根据当事人的讲述，联系受害人所在地的社区或当地妇联，通过调解等方式劝导受害人和加害人；如果受了伤，则由妇联或社区工作人员带受害者进行伤情鉴定（注意拍照取证）。受害人如果觉得人身安全受到威胁，可以直接报警，或向法院申请人身安全保护令。受害人向妇联反映其受到家暴，妇联核实后调解3次仍然没能让加害人停止其家暴行为的，妇联将协调公安机关对加害人发起告诫书。告诫书具有一定的法律效力。如果将来当事人双方对簿公堂，告诫书可以作为有力的证据
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遭到家庭暴力后，可以通过以下途径及部门需求帮助： （1）各级群众性自治组织的救助，如居民委员会，村民委员会以及妇联组织； （2）所在单位的救助； （3）国家机关的救助，指公安机关的救助。
根据相关法律规定，要在确保自身安全的前提下选择正确的维权手段，应向所在居委会、所在单位或当地妇联求助，遇到施暴要立即拨打“110”报警，受到暴力后，也应有保护证据的法律意识，到县级以上人民医院进行验伤。同时大家也可以拨打“12338”维权服务热线，根据语音提示，选择就近地妇联求助。
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