抚养孩子的一方可以起诉要求对方抚养一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应予支持。 （1）与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的； （2）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的； （3）十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的。
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离婚后一方不是夺回而是变更子女抚养权。一般情况下，由父母双方协议变更抚养权。双方协议不成的，可以提起诉讼，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于子女健康成长的原则判决变更。
离婚了能夺回孩子抚养权的情况：离婚后孩子如果随对方生活对其生活习惯改变较大且影响其成长的，又或者是对方有不良嗜好，如赌博、汹酒等恶习，不能给孩子提供一个好的成长环境的；不直接抚养孩子的一方可向法院申请变更孩子的抚养权，让孩子的抚养权归自己所有。
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