可以协议离婚或者诉讼离婚，要求抚养权。 如果诉讼离婚，以下方面将有利于你争取抚养权。 1，如你已做绝育手术，而男方未做，且男方年龄与女方年龄差距不是很大，则孩子判归你的可能性较大。 2，孩子一直随你生活，如果离婚后改为随父亲生活对其生活习惯改变较大且影响其成长的，孩子判归你可能性较大。 3，比较你们双方的抚养条件，如工作稳定程度、收入情况差距不大的前提下，如果男方对夫妻感情破裂有过错，比如有婚外情等情形，孩子判归你的可能性较大。 4，他有不良嗜好，如赌博、酗酒等恶习等。考虑到他的恶习对孩子成长有不利影响，法院一般会将孩子判归你。 5，如果你们双方均无明显过错，各方面条件都相当，而你更有时间照顾孩子，得到孩子抚养权的可能性就会更大。
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老公要离婚，女方不想离婚有孩子的，女方应该在法院审理离婚案件过程中，拿出证据证明夫妻感情尚未破裂，如果法院经查证属实，且法院在调解后认为夫妻的感情确实没有破裂的，那么法院会判决夫妻双方维持婚姻关系，依法不予判离。
因为一方家暴离婚的，则孩子的抚养权有很大的可能性会判给不存在家庭暴力的一方，但这也不是绝对的，还要考虑具体情况。 因为家庭暴力是影响子女抚养权归属的至关重要的因素，如果夫妻一方在离婚前已经对配偶或者孩子经常施暴，那么离婚后如果由该方继续直接抚养孩子，显然会对孩子的身心造成不可磨灭伤害，而法院又规定要按照最有利于未成年子女的原则判决孩子抚养权，所以抚养权有很大的可能性判给无家庭暴力的一方。
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