请求变更抚养权要有合适的理由的，一方要求变更子女抚养关系有下列情形的，应予支持：(1)与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养的;(2)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为的，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的;(3)十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的
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离婚后起诉变更抚养权可以直接向法院提起诉讼，请求变更抚养权归属。法律规定如果抚养的一方有以下情况的，如抚养一方有严重疾病或伤残导致无法继续抚养孩子的、抚养一方有虐待孩子的行为、或对孩子身心健康有不利影响的，另一方申请变更抚养权应当支持。
根据民法典的具体规定，在离婚之后要进行抚养权变更的话，一般是先由夫妻双方进行协商，在协商一致的情况下则直接办理抚养权变更即可，而如果协商不成的话，那么夫妻双方要进行抚养权变更则需要到法院通过诉讼的手段进行解决。
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