专业分析：
1、辞职理由建议你参照劳动合同法第三十八条、劳动合同法实施条例第十八条规定的情形来提出，这即合法可以立马走人，不但合法合规，他找不着你的叉，一般单位在这些问题上都会出错的。
2、你的辞职通知可以这样写：兹有某某部门某某，与用人单位签订的劳动合同自XX年XX月至XX年XX月，因用人单位XX原因（比如：不按规定按时足额支付劳动报酬、不按时为劳动者建立国家法定的社会保险、工作时间违法等），按劳动合同法有关规定现提出辞职。并请用人单位按劳动合同法第四十六条、第四十七条的规定支付经济补偿金；按劳动合同法第五十条的规定及时办理离职手续。特此通知
