拘役和判刑都属于刑事处罚的一种，二者的主要区别是限制时间不一样，处罚方式不同。一、拘役：拘役，是剥夺犯罪人短期人身自由，就近实行强制劳动改造的刑罚方法。在我国刑罚体系中，拘役是介于管制与有期徒刑之间的一种主刑，它具有以下特征：（1）拘役是一种短期自由刑。拘役的刑期最短不少于1个月，最长不超过6个月。所以，拘役是我国对罪犯予以关押、实行强制劳动改造的三种自由刑中最轻的一种。（2）拘役适用于罪行较轻但需要短期关押改造的罪犯。二、判刑 1.有期徒刑：是剥夺犯罪分子一定期限的人身自由，实行强制劳动改造的刑罚方法。有期徒刑是剥夺自由刑的主刑，其刑罚幅度变化较大，从较轻犯罪到较重犯罪都可以适用。所以，在我国刑罚体系中，有期徒刑居于中心地位。 2.无期徒刑：是剥夺犯罪分子终身自由，并强制劳动改造的刑罚方法。 3.死刑：是剥夺犯罪人生命的刑罚方法,包括死刑立即执行和死刑缓期执行两种。死刑是我国刑罚中最重的一种，是由最高人民法院判决，执行的剥夺犯罪分子生命权和政治权的刑法，因此，死刑是严格控制的。
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拘役也是我国《刑法》规定的五大类主刑的一种，所以被判处拘役也是被判了刑。只不过，拘役不同于有期徒刑、无期徒刑之处在于：1、刑期较短：一般是1-6个月；2、罪犯服刑期间一个月可以回家1-2次；3、执行的场所：一般在看守所执行，不在监狱。
拘役和判刑的区别如下： （一）判刑包含拘役，拘役属于判刑的一种，二者是包含和被包含的关系。 （二）拘役时间比较短，判刑时间有长有短。 （三）拘役是介于管制和有期徒刑之间的一种较轻的刑罚。判刑的刑罚有轻有重。
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