您和健身房之间就健身事项达成了一项服务合同，依法成立的合同对当事人都是有拘束力的，有约必守是最基本的原则，所以既然您与健身房达成了合同，那么在合同的履行期内在没有特别约定的情况下，您是不能要求退款的，否则构成违约，需要承担违约责任。当然，如果您和健身房之间签订的合同明确约定可以随时解除合同，退课退款的，那么您可以要求与健身房解除合同，并且要求退还剩余款项。但是只要健身房没有承诺您随时可以退课，那么合同就是对您的限制，并不是说您想退课就可以退课的。如果您坚持退课的，那么可能需要按照合同的约定承担违约责任，对健身房进行赔偿。虽然您的合同丢失了，但是健身房方面的合同还是存在的，而且电脑中存有相关的记录，所以如果您一定要退课的，那么健身房是可以要求您承担违约责任的。在这种情况下，您可以要求健身房退还您承担了违约责任之后剩余的款项。
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健身房的私教课程是可以退的，因为健身房办理私教课程约定不能退的相关规定是违反法律的相关规定的。根据我国民法典以及相关法律规定，当事人双方订立了合同时一方存在欺诈或者重大误解而订立的合同，受欺诈方和行为人可以请求人民法院撤销合同。
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