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离婚后孩子的抚养权变更，父母双方是可以先行协商，通过签订协议书，来变更孩子的抚养权。但是如果协议不成的，想变更孩子抚养权一方可以起诉至法院，由人民法院依照有利于子女成长的原则判决是否变更。具体来说，可以变更子女抚养关系的情形有：①十周岁以上的未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；②子女的抚养权判给一方，但子女实际上跟另一方共同生活的；③与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；④与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；⑤有其他正当理由需要变更的。离婚子女的抚养权归属关系到子女的切身利益和健康成长，因此父母在对子女抚养权的问题上一定要谨慎处理，如果双方不能就变更孩子的抚养权协商一致的，可以选择向法院提起变更子女抚养权的诉讼请求，但需要起诉人提供相应地证据以证明自己有能力抚养孩子。
离婚后可以协商变更子女抚养权，也可以向人民法院起诉请求变更子女抚养权。我国法律规定，与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持。
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