如果是劳动者主动提出辞职，没有补偿，一般辞职就会停缴。 如果是公司提出，需要一些辞退通知什么的，而且还有按合同上写的工资数额补偿你，一年补一次，到合同期限为止。 至于社保关系有两种办法：一是你去人才办理个人存档，同时委托人才替你缴纳社保（这可以延续你的社保不间断，但至少要委托缴纳半年才行）；二是你先别管社保，等找到新单位再继续交，中间间断的可以与新单位协商，你自己出钱单位给你做补缴（这种办法补缴需要你出很多钱，因为单位承担部分比例很高的，感觉不值得）。
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劳动者解除劳动合同，需提前三十日书面告知用人单位，到期后劳动合同即解除，无需用人单位同意。但需要注意保存已递交的证据，可采取邮寄的方式递交辞职通知书。解除劳动关系时，用人单位应当一次性付清劳动者的工资并出具解除劳动合同的证明，以及在十五日内为劳动者办理档案和社会保险关系转移手续。否则，劳动者可向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。
公司要调岗，劳动者不同意。因为公司单方改变与劳动者签订的劳动合同内容，劳动者可以不调岗，继续在本岗位干工作。 如果强行开除劳动者，劳动者可以申请劳动争议仲裁。 劳动者可以要求： 1、继续在本单位原岗位继续工作。 2、劳动者可以辞退工作，单位应该按照劳动者在本单位工龄，每满一年赔偿劳动者两个月工资。
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