个人合法讨债方法：一是自我追讨，与债务人协商实现债权，也可以通过人民调解等方式。 二是委托清偿，委托委师、法律服务工作者或有能力的人及机构，采用合法方式代为清偿债权。 三是请求法律救济清偿债权，进入诉讼程序后，可以用申请支付令、诉讼保全、代位求偿等法定方式，法律裁判后债务人不履行时可以申请启动执行程序。
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追讨个人债务的合法方式：由债权人催告债务人及时还债；请第三方调解；依法向仲裁机构申请仲裁；或者向人民法院提起民事诉讼，并在判决生效后申请法院采取强制执行的措施。
合法有效的讨债方法有以下四点： (一)和解法。协商和解是指讨债债务当事人在自愿、互谅的基础上，直接进行协商或邀请第三人从中斡旋，解决纠纷。 (二)调解法。 (三)仲裁法。 (四)诉讼法。
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