夫妻离婚后的任何时间内，一方或双方的情况或抚养能力发生较大变化，均可提出变更子女抚养权的要求。变更子女抚养权一般先由双方协商确定，如协议不成，可通过诉讼请求人民法院判决变更。有下列情形之一的，人民法院应予支持： (1)与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的； (2)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的； (3)十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的； (4)有其他正当理由需要变更的。 离婚后，孩子由谁抚育，应从有利于孩子健康成长的角度考虑，在这个前提下，夫妻离婚时可以协商确定，协商不成，可由人民法院判决。
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离婚争取孩子抚养权的方法有：证明自己经济状况良好，提交工资单或者其他合法收入证明，或者提交关于居住情况的证据；要证明自己或与孩子经常生活的父母有足够的时间陪伴孩子成长；可以向法院提交证据证明自己的健康状况、身体状况良好、无赌博、吸毒、虐待等不良习惯；如果涉及八岁以上未成年子女，应提交子女愿意跟随父亲或母亲生活的相关证明。
离婚后当事人要争取孩子的抚养权，可以通过出示证据证明自己的经济条件优于对方，能够为孩子提供更好的生活、学习环境，也可以出示证据证明另一方跟孩子共同生活会不利于子女的身心健康，只要当事人出示的证据可以被法院认定，那么法院按照最有利于子女的原则就可以让当事人获得孩子的抚养权。
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