1、你可以申请法院强制执行抚养费。如果觉得抚养费过低可以起诉追加抚养费，男方的收入证明拿不到，可以求助于法官，请法官去对方单位调取。抚养费最多可以争取到其固定收入的百分之三十，但如果他收入过高，法官可能要适当降低一下。 2、让男方一次性缴纳实际上对你不利，法律也不支持。建议你还是让他一年一交比较合适。
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抚养费包括子女生活费、教育费、医疗费等费用。不直接抚养子女的一方给付子女的抚养费的具体数额，可由双方协商确定，协商不成的，可由人民法院确定。一般依据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平确定，有固定收入的，抚育费一般可按其月总收入的20%至30%的比例给付，负担两个子女的可适当提高，但最高一般不超过月总收入的50%。无固定收入的，可依据当年总收入或同行业平均收入比照前面的比例计算。
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