离婚后，一方要求变更子女抚养关系的，或者子女要求增加抚育费的，应另行起诉。一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应予支持。 （１）与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的； （２）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的； （３）十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的； （４）有其他正当理由需要变更的。
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离婚后夺回孩子抚养权的方法：未成年子女八周岁以上的，愿随己方生活，己方又有抚养能力，可以向法院夺回孩子的抚养权；孩子未满两周岁，如果之前法院将孩子判给了母亲，但是此时孩子母亲又患有严重疾病，孩子不适宜同母亲一起居住的，父亲也可以夺回孩子的抚养权。
离婚后夫妻一方想抚养孩子的可以通过协商的方式要回孩子抚养权，要回抚养权的方式有两种，协议变更和诉讼变更，如果对方同意的，可以变更。如果对方不同意，除非不直接抚养方有证据证明，与子女共同生活的不适宜继续抚养孩子的，人民法院法院才会支持。
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