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家庭暴力可以报警向警方求助；也可以向居民委员会、村民委员会以及所在单位；还可以向法院申请人身保护令，申请人身安全保护令应当以书面方式提出；书面申请确有困难的，可以口头申请，由人民法院记入笔录。
当遭遇家暴时，可以通过以下三种途径来维护自己的合法权益：第一，向有关单位投诉、反映或者求助；第二，向公安机关报案，公安机关接到报案后及时出警并制止家庭暴力，且按照有关规定调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情；公安机关认为家庭暴力情节较轻，依法不给予治安管理处罚的，由公安机关对加害人给予批评教育或者出具告诫书；第三，申请人身安全保护令。
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