请求变更抚养权要有合适的理由的，一方要求变更子女抚养关系有下列情形的，应予支持：(1)与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养的;(2)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为的，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的;(3)十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的
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变更抚养权容易，如果双方协商一致可以变更抚养权，只是变更抚养权的手续办理繁琐。申请变更抚养权的流程如下：协议变更的，由一方向迁入派出所提出申请，经迁出地派出所同意，现派出所迁入，由有关的户政科签发《准迁证》，回户口迁出派出所办理迁移证吗，持迁移证、身份证向迁入地派出所办理入户；如果协商不成，可以向法院起诉。
离婚后，变更孩子抚养权的程序如下： 1、由进行双方私下进行协商，但协商的结果要基于有利于未成年子女健康成长下原则，且子女年满八周岁的，应当听取其意见。 2、如果双方无法协商一致，一方通过诉讼途径向人民法院提起变更抚养权诉讼。
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