可以协议离婚或者诉讼离婚，要求抚养权。 如果诉讼离婚，以下方面将有利于你争取抚养权。 1，如你已做绝育手术，而男方未做，且男方年龄与女方年龄差距不是很大，则孩子判归你的可能性较大。 2，孩子一直随你生活，如果离婚后改为随父亲生活对其生活习惯改变较大且影响其成长的，孩子判归你可能性较大。 3，比较你们双方的抚养条件，如工作稳定程度、收入情况差距不大的前提下，如果男方对夫妻感情破裂有过错，比如有婚外情等情形，孩子判归你的可能性较大。 4，他有不良嗜好，如赌博、酗酒等恶习等。考虑到他的恶习对孩子成长有不利影响，法院一般会将孩子判归你。 5，如果你们双方均无明显过错，各方面条件都相当，而你更有时间照顾孩子，得到孩子抚养权的可能性就会更大。
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1、首先就是可以到法院起诉，通过诉讼的方式离婚，协商不成或者任何一方不愿意协商的情况下，坚持离婚的一方可持诉状、结婚证、本人身份证、未成年孩子的户口或者出生医学证明，以及其他可以证明属于夫妻共有财产的房产证、车辆登记证书等证据起诉到居住地法院，要求法院判决离婚。 2、法院将对夫妻双方的婚姻基础、婚后感情、离婚原因、夫妻关系的现状以及有无和好可能等方面进行法庭调查，予以综合分析;认定夫妻双方的感情是否确已破裂，并根据查明的相关事实依法进行判决。
1、双方离婚一方不同意的，另一方可以直接向人民法院起诉离婚，人民法院会根据事实情况确认夫妻感情是否破裂，如果夫妻感情已经破裂，法院就会判决离婚，否则将判决不准离婚。 2、根据《民法典》第一千零七十九条第一、二款规定，夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。 3、人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。民法典中规定因感情不和分居满二年的才能判定离婚。如果想通过分居这一途径离婚至少要等满两年。分居要具备——感情不和、分开居住、不履行夫妻间义务。夫妻常年异地居住算不算法律意义上的分居。分居并不影响夫妻婚姻关系，在夫妻分居期间，婚姻关系还是合法存在的。夫妻的婚姻关系只能通过协议离婚或者诉讼离婚消灭，分居不会影响婚姻关系；其次，民法典没有规定说，分居期间的收入不属于夫妻共同财产，那么分居期间的收入就推定为属于夫妻共同财产；最后，如果夫妻对婚后财产作出了约定，则按照约定执行；如果没有作出约定，那么分居期间的收入就属于夫妻共同财产。
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