养老保险根据我国家关于养老保险的规定，必须连续交满15年且到退休年龄才可以享受养老保险金。“两险”中断后原则上是需要补交的。在办理补交过程中，会有对上一次中断原因的认定问题。就是说上一次为什么中断，是正常的终止、解除劳动合同，还是自动离职、擅自停保。如果是前者，按正常的费率补交即可;如果是后者除按正常的费率补交外，还要缴纳数额不菲的滞纳金。所以，但凡有可能最好不要轻易停缴社会保险费，对谁来说都是个很麻烦的事情，希望朋友们切记。根据政策规定，若无补缴能力，可暂时不补或分期补缴，待以后有能力时在进行补缴。养老保险欠费超过三个月，从欠费第四个月一日起(含欠费当月)计算欠费天数，按日加收千分之二滞纳金。根据政策规定，个体从业人员补缴欠缴的养老保险费时，按规定计算的滞纳金在不超过补缴本金的40%内据实征收，超过补缴本金40%的仍按40%征收。
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1.瑜伽课老师离职退费金额太少可以采取协商、调解、仲裁、起诉等方式处理。 2.双方当事人先沟通，协商达成一致；无法达成一致的，可以请求相关机构进行调解；合同约定了仲裁条款或达成仲裁协议的，可以申请仲裁；以上方式无法解决纠纷的，可以向人民法院起诉。
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