子女年满18周岁的，无需任何人的监护与抚养，所以孩子年满18周岁后，不再存在抚养权变更的问题。在满足变更子女抚养权的条件之后，接下来当事人可以通过以下几条途径来变更从而获得孩子的抚养权。 (一)变更子女抚养权一般先由双方协商确定。离婚时双方都可协商解决很多问题，变更孩子抚养权也不例外，协商是很多问题解决的首选方式。 (二)如协议不成，可通过打官司诉讼的方式请求人民法院判决变更孩子抚养权。 (三)抚养权变更需提出证据证明自己带孩子更有利于孩子的成长。因为离婚时法院确定子女抚养总的原则：有利于子女身心健康，保障子女的合法权益，是处理离婚后子女抚养归属问题的出发点，只有在此前提下，再结合父母双方的抚养能力和抚养条件等具体情况妥善解决。
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孩子已满八周岁可以变更抚养权。父母双方都有抚养和教育孩子的义务。法律规定一方如果有严重疾病、吸毒、家暴、虐待儿童等不利于孩子身心健康成长的，另一方要求变更孩子抚养权应给予支持。双方可以先协议商定，协议不了的可以上诉法院。
孩子没满八周岁是不可以变更抚养权的，两岁以下的孩子需要归母亲带，除非她没有抚养能力，而且她表示不要抚养权，这两点都要具备。2周岁以上的优先考虑已绝育的一方；一起生活时间较长的，且无其他子女的，随其生活有利于孩子成长的一方。子女年满八周岁的，应当主动询问子女的意见，优先考虑子女的决定。
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