男方争取抚养权的有利条件： 1.两周岁以下的子女，一般随母方生活。母方有下列情形之一的，可随父方生活： (1)患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，子女不宜与其共同生活的; (2)有抚养条件不尽抚养义务，而父方要求子女随其生活的; (3)因其他原因，子女确无法随母方生活的。具有本条第一款规定的相关情形的，需要男方提供证据加以证明。比如正规医疗机构出具的加盖公章的病历复印件，证人证言、学校的相关证明等等。 2.子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利的;如果子女一直随男方生活，法院为了子女的成长，一般不会轻易改变孩子的生活环境。结合司法实践，建议男方在起诉前做好如下准备： (1)让孩子与自己共同居住和生活，并保留相关证据，如照片、视频资料等。 (2)证明孩子随女方生活显著不利，例如证明一方有不良的嗜好(如赌博、夜不归宿等)、经济条件较差、道德品质不佳等等。
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男方争取抚养权证据有： 1、关于自己工作性质、工作环境和收入状况优越的证据； 2、体现自己所居住的环境有利于孩子身心健康成长的证据； 3、能说明自己能给予孩子更多陪伴和照顾的证据； 4、关于孩子想要与自己生活的意见的证据； 5、展示对方不适合抚养孩子的证据； 6、证明孩子有长期与自己生活的习惯的证据。根据《民法典》第一千零八十四条第三款规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
女方争取抚养权应搜集的证据如下：证明自己给孩子提供的学习生活环境更有利于孩子健康成长的证据；证明自己已做绝育手术或因其他原因不能生育的证据；证明对方存在不良恶习的证据；如果孩子在八周岁以上还可以搜集孩子更愿意跟随其生活的证据；证明孩子不满两周岁的证据。
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