有以下条件的，社保可以退： 1、达到退休年龄，未满足缴费15年的条件(个人账户储存额全部给付)； 2、参保人因故死亡（个人缴费部分及利息）； 3、参保人出国定居（个人缴费部分及利息）； 4、退休后死亡，个人帐户尚有余额的（个人缴费部分及利息）. 所以，如果没有到退休年龄死亡的，那么直接退回你个人缴纳的部分及其利息。
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社保不能退款的。如果真的想退还，只能退还养老保险，储存额退还本人，单位支付的部分纳入国家统筹基金。即使符合退保条件，按照政策，也只能退还养老保险中自己缴纳的部分，其他养老保险中单位缴纳的部分，如医疗保险、生育保险、工伤保险、失业保险等。
以企业类参保人为例，如果是按当地最低缴费标准参保，同样是缴费年限30年，在经济水平偏低地区退休，养老金大约在1600元左右；在经济水平中等地区退休，养老金大约在2000元左右；在经济水平发达的地区退休，养老金大约在2500元左右。而如果是按高标准缴费，具体数字就不好说了，因为个体差异和地区差异实在太大，甚至相差悬殊，很难简单概括。
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