第一种是和对方签订还款协议。如果对方并不抵赖，而只是以种种借口拖延还款，那么就可以与其签订还款协议，明确还款的方式和期限。如果可能的话，还可以和对方约定如果到期不还的话，可以申请法院就债务人的财产强制执行，并经过公证。如果有了公证的还款协议，一旦到期，债权人就可以依据协议直接请求法院强制执行，免去大量烦琐的诉讼程序，节约时间和金钱。第二种是在起诉讼前十五日或起诉同时进行财产保全。所谓财产保全就是在起诉前或同时申请法院查封、扣押、冻结被申请人的财产利益，以保证申请人在诉讼获胜后能够执行裁决。当然申请保全须事先提供担保，如申请错误，还要赔偿被申请人所遭受的损失。
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债务追讨诉讼时效为三年。债务可以通过协商或者是通过向人民法院起诉的方式来进行追讨。债务人拒不清偿债务，债权人则只能向法院起诉，以合法的方式来强制债务人清偿债务。
一、协商解决。 二、向法院起诉并通过以下程序： （一）提交诉状申请立案； （二）法院发出受理通知； （三）法院组织双方交换证据、被告递交答辩状； （四）开庭审理、质证、辩论； （五）宣布判决结果； （六）判决生效，执行。进行个人债务起诉前进行财产保全，有利于维护权益，有利于执行。
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