对于高利贷要债方面解决办法如下：1、如果自身有能力还的，可以尽快把钱还了，不要越拖越多；也可以向身边可以信赖的人借，比如：亲戚，同事等等。2、如果签了借据，自身没能力偿还的，可以通过法律途径解决，借款的本金受法律保护，只要还清本金的利息（同期银行利率的四倍以内），超过部分属于不当得利应该返还。（法院会强制执行）
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欠了100万高利贷还不上可以只偿还本金和合法的利息部分，法律规定，约定利息的年利率超过36%的，绝对无效，不受法律保护；超过24%没有超过36%的部分是否偿还看当事人自己的意愿，还了不能要求退回，不还债权人也不能起诉要求偿还。
对于借款利息，我国法律作出了比较明确的规定，即利息不能超过年利率36%，而对于超出法定范围的，一般会被认定为无效。此时，如果当事人还不起高利贷的话，可以通过法律途径，认定高利的部分是无效的，这样自己就不用还高利贷了。
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