1、尽快还清欠款2、与银行协商还款细则3、走法律途径，也就是打官司首先，最好的办法是一次性还清，就算找父母兄弟亲戚朋友借也行啊，这是最好的办法，当然我这里就不给你提倡借高利贷或者私人高息贷款等不靠谱的意见其次，就是与银行协商还款，比如可以提出比正常还款要高的利息等，或者抵押不动产等财力证明，如果银行连协商都不愿意的话，就只能走法律途径了再次，先不说银行怎么黑，利息加滞纳金要了那么多，现在人家是有规章制度，你确实是欠款，人家也是按章办事，与银行打官司，你基本赢不了，搞不好，要坐牢的！1、根据《刑法》第一百九十六条规定，恶意透支的构成信用卡诈骗罪，处五年以下有期徒刑、拘役，并处二万元以上二十万元以下罚金。2、何为恶意透支？相关司法解释规定，恶意透支是指透支1万元以上，持卡人以非法占有为目的，超过规定限额或者规定期限透支，并且经发卡银行两次催收后超过3个月仍不归还的，应当认定为刑法第一百九十六条规定的“恶意透支”。根据相关规定，恶意透支1万至10万元，处5年以下有期徒刑或拘役，并处2万元以上20万元以下罚金；恶意透支10万至100万元，可处5年以上10年以下有期徒刑，并处5万元以上50万元以下罚金。3、透支金额不够1万的，虽然够不上刑事立案标准但风险还是存在的，但是会进入银行黑名单和被银行告到法院要求还钱，银行不会让你花的这个钱变成烂账，他们会起诉你要你还钱，而且随着时间的推移，欠款会产生滞纳金，利息等费用！此外，恶意透支还将严重影响持卡人的信用，一旦被纳入银行个人信誉黑名单，各项银行业务尤其是投资贷款等都将受到负面影响，千万不可小视。
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在我国银行贷款还不上的后果有： 1、个人信用遭破坏 如果你与银行发生的借贷交易，那么所有的还款行为都会被央行征信系统记载，并如实反映在信用报告上。 2、被电话及上门催缴 一般来说，最后还款日超过三天，贷款机构还是迟迟未等到还款额的出现，则会以电话催缴的方式向借款人了解情况。 3、面临被诉讼的风险 若是催收未果，贷款机构则会拿出法律武器，维护自身权益。
在我国银行贷款还不上的后果有：个人信用遭破坏；被电话及上门催缴；面临被诉讼的风险。《中华人民共和国商业银行法》第四十二条规定，借款人应当按期归还贷款的本金和利息。借款人到期不归还担保贷款的，商业银行依法享有要求保证人归还贷款本金和利息或者就该担保物优先受偿的权利。商业银行因行使抵押权、质权而取得的不动产或者股权，应当自取得之日起二年内予以处分。借款人到期不归还信用贷款的，应当按照合同约定承担责任。
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