具体情况下，可以通过诉讼争取抚养权。在实践中，一般两周岁以下随母亲生活，但父母双方协议两周岁以下子女随父方生活，并对子女健康成长无不利影响的，可予准许。对两周岁以上未成年的子女，父方和母方均要求随其生活，一方有下列情形之一的，可予优先考虑： （1）已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力的； （2）子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利的； （3）无其他子女，而另一方有其他子女的； （4）子女随其生活，对子女成长有利，而另一方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，或者有其他不利于子女身心健康的情形，不宜与子女共同生活的。
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争夺孩子抚养权应满足的条件是： 1、该子女已经年满八周岁，愿意随当事人生活； 2、孩子随己方生活更有利于孩子的生活和成长； 3、有证据证明对方不适宜抚养； 4、当事人有能力抚养孩子。
想要争取孩子的抚养权就需要证明自己在抚养孩子方面存在下列优势： 一、证明自己的学历、收入水平、思想品质等方面由于对方，自己能够更好的教育孩子。 二、证明自己给孩子提供的学习、生活环境优于对方。如自己居住的地方距离学校较近，或生活小区成熟，对孩子入学、生活最为有利。 三、证明孩子更愿意跟随自己生活。因为法律规定，判决八周岁以上孩子的抚养权归属时，法院会考虑孩子自己的意愿。 四、由于实践中，孩子往往不是夫妻任何一方带，特别对于学龄前儿童，往往是一方的父母带。所以可以提供证据证明孩子长期跟随外祖父母生活，且外祖父母要求并且有能力帮助子女照顾外孙子女。 五、如果孩子在两周岁以下的，女方出具孩子的出生证明证明孩子不满两周岁的，一般就可以获得孩子的抚养权，不过如果女方存在下列情况的除外： （1）患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，子女不宜与其共同生活的； （2）有抚养条件不尽抚养义务，而父方要求子女随其生活的； （3）因其他原因，子女确无法随母方生活的。
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