起诉要回孩子抚养权：争取孩子的抚养权，应当做好充分的准备。 起诉要回孩子抚养权，法院会考虑双方的工作性质、工作稳定性、经济状况等以有利于孩子健康成长为原则判决归谁抚养，因此可以从这些方面着手收集证据。1、双方基本条件。即使夫妻双方的基本条件，如经济条件、教育程度等差异可能会不大，但并不表示就没有差。比如，一方的思想品质，就在争取孩子抚养权方面尤为重要，因为直接抚养方的思想品质，会直接影响下一代的健康成长。如果一方的教育水平比较高，可以对孩子学习方面进行指导。 2、双方父母基本条件。城市生活节奏较快，很多时候，真正带孩子的往往不是夫妻任何一方，特别是对于学龄前儿童，通常是一方的父母带。 3、孩子生活环境方面。离婚案件中孩子抚养问题的处理原则，是不影响孩子的健康成长。如果双方离婚，但有一方距离学校较近，或生活小区成熟，对孩子入学、生活最为有利，当然得到孩子抚养权的可能性就会更大。 4、孩子的意见。这一点相当重要一般，法院在处理抚养问题上，会认真听取十周岁以上孩子的意见，并做笔录入卷。在离婚前或离婚过程中，做好孩子的思想工作，使孩子愿意随自己生活是尤为重要的。
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父母双方可以通过协商决定对子女的抚养权。协商不成的，则应由法院综合父母双方的经济条件、品质、职业等因素来判断孩子的抚养权。若母亲想要回子女的抚养权，可以通过自己有更加优越的经济条件或者更多陪伴孩子成长的时间等等证明；还可以通过证明其父方有任何不利的条件可能对子女造成不利的，如：精神状态、经济情况等。
起诉变更抚养权的条件有： 1、直接抚养方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的； 2、不尽抚养义务或有虐待子女行为； 3、直接抚养方与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的，且变更后有利于孩子生活的。
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