一：家庭暴力指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、经常性谩骂、恐吓等方式实施的精神、身体等侵害行为。n家庭暴力受害人可以向公安机关报案或者向法院起诉，也可以向居委会、妇联等单位求助。n二：如果一方要以家庭暴力为由起诉离婚，需要提供对方存在家庭暴力的证据，或者有经上面进行维权后相关单位的证明，否则，会难被法院支持。
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长期家庭暴力的办法： 1、情节轻微的，受害一方可以向其近亲属、居民委员会、加害人工作单位等单位投诉、求助； 2、情节严重的，受害一方可以向公安机关报案处理，或向人民法院申请人身保护令。
面对家庭暴力应当及时报警去保护自己，公安机关接到家庭暴力报案后应当及时出警，制止家庭暴力，按照有关规定调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情。如果加害人实施家庭暴力，构成违反治安管理行为的，公安机关会依法给予治安管理处罚。
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