【1】欠高利贷还不起最好的做法是和放高利贷先协商一下，修改放款利率，未还部分，最高不得超过银行年利率贷款利率的24%，本金按期照还。已经还款部分，利息超过银行年利率36%的，这些钱应该返还给债务人。【2】如果放贷者不同意，只好去法院起诉放贷者了。【3】根据第二十六条借贷双方约定的利率未超过年利率24%，出借人请求借款人按照约定的利率支付利息的，人民法院应予支持。借贷双方约定的利率超过年利率36%，超过部分的利息约定无效。借款人请求出借人返还已支付的超过年利率36%部分的利息的，人民法院应予支持。
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借款人对贷的高利贷无力偿还的，超过法律规定的利益可以不予偿还，经债权人同意，可以延长还款期限或者分期还款。 根据《民法典》第六百七十八条规定，借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。 《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十五条第一款规定，出借人请求借款人按照合同约定利率支付利息的，人民法院应予支持，但是双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的除外。
无力偿还债务应该要求清偿。债务人没有能力偿还分为暂时无力偿还和永久无力清偿这两种不同的情况。如果是属于前者的情况，则可以约定由债务人进行分期偿还。如果是永久没能力偿还，则只能对债务人的个人的现有财产进行清偿了，这是要经过法院的审理、作出判决，然后再付出执行的。
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