在离婚诉讼争议中，直接提出离婚青春损失费的要求往往很难实现，也会因为没有法律上的直接规定而比较难被法院支持。所以，建议大家在离婚的时候直接根据实际情况要求精神损害赔偿。因为青春损失费的赔偿依据的是精神损害赔偿的相关规定，因此损失费的具体计算方法也应当参照精神损害赔偿的方法。 1、损害赔偿的范围 （1）侵害他人生命权、健康权、身体权、姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权、人身自由权等人格权，给他人造成精神损害的； （2）灭失或毁损他人具有人格象征意义的特定纪念物品而造成精神损害的。 2、损害赔偿的参考因素 精神损害的赔偿数额根据侵权人的过错程度、手段场合方式、造成的危害结果、获利情况、侵权人的经济水平等多种因素参考确定赔偿数额，因此离婚青春损失费也应当根据权利人的主张，综合考虑以上多种因素来确定数额。
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离婚损害赔偿包括物质损害赔偿和精神损害赔偿，法律上并没有“青春损失费”一说，婚姻损害赔偿只有在家庭暴力，重婚，有配偶者与他人同居，虐待、遗弃家庭成员等其他重大过错的情况下，法院才能判决过错方给予赔偿。一般情况下，人民法院不会判承担青春损失费。 离婚精神赔偿在法律上是没有统一的标准，主要是根据受害者所遭受的精神创伤来进行赔偿。离婚精神损害赔偿的标准可以通过以下几个因素来确定： （一）过错方的过错程度，法律另有规定的除外； （二）过错的手段、场合、行为方式等具体情节； （三）过错行为所造成的后果； （四）过错方的获利情况； （五）过错方承担责任的经济能力； （六）受诉法院所在地平均生活水平。
离婚时不能要求对方赔偿青春损失费，因为法律没有青春损失费的规定。但是如果配偶在婚姻存续期间与他人同居或者重婚，另一方如果没有过错，可以在离婚时请求离婚损害赔偿。
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