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父母对孩子抚养权可以由双方协商达成协议，若协商无效，则可上诉至人民法院，法院依法审理，一般争取孩子抚养权的办法有： 1、对于处于哺乳期的孩子，法院原则上会将孩子判给母方抚养，因此，如果母亲争取抚养权，这一点最为有利； 2、夫妻双方一方患有严重疾病的情况，不能尽到抚养孩子的义务，则法院一般会将其抚养权判给另外一方； 3、双方中有一方无法经济独立，不能给孩子基本的生活条件，或者基本没有时间陪伴孩子成长的情况，一般无法取得孩子抚养权； 4、争取孩子抚养权的一方，可以提供自己更适合抚养子女的证据，如：经济收入较多，能满足子女更好的生活条件、思想品德比另一方更好、无疾病等等；也可以证明另一方不利于抚养子女的证据，如：另一方存在家暴、酗酒、吸毒等等不良恶习，严重影响孩子健康成长的情况等等。
可以要到孩子的抚养权具体如下：父母对孩子抚养权可以由双方协商达成协议，若协商无效，则可上诉至人民法院，法院依法审理，一般争取孩子抚养权的办法有：对于处于哺乳期的孩子，法院原则上会将孩子判给母方抚养，因此，如果母亲争取抚养权，这一点最为有利；夫妻双方一方患有严重疾病的情况，不能尽到抚养孩子的义务，则法院一般会将其抚养权判给另外一方。
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