双方在日常生活中一方若有家暴情形存在，另一方或者家人可以向公安机关报警、申请庇护或向人民法院申请人身安全保护令，来保障受害方的健康。 人身安全保护令主要包括以下措施： 1、禁止对方实施暴力； 2、禁止对方骚扰、跟踪、接触你及其相关近亲属； 3、责令对方迁出你的住所； 4、实施保护你人身安全的其他措施。
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面对家庭暴力申请人身安全保护令的办法：首先，受害人或其近亲属，依法向具有管辖权的人民法院提出人身保护的书面申请。然后，人民法院审查申请材料，审查和合格的，应当在法定期限内作出人身安全保护令。
申请人身安全保护令应当以书面方式提出；书面申请确有困难的，可以口头申请，由人民法院记入笔录。在法律上，遭遇家庭暴力还需要证据说话，一些遭受家庭暴力的受害人不注意保存证据，导致证据难以固定，家暴事实难以认定。因此，在遭遇家暴，申请人身安全保护令时，受害人一定要注意搜集、保存证据，善用法律的武器，维护自身的权益。如果对方违反人身安全保护令继续实施家暴，将会被罚款、拘留甚至面临刑事风险。
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