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有两种方式： 一、双方协议变更。父母双方协议变更子女抚养关系的，也就是说，变更抚养关系可以在双方自愿的基础上解决； 只要协议符合法律规定的条件、意思表示真实、不违反法律和社会共同利益，抚养关系的变更有利于子女身心健康和保障子女合法权益的，就应准许。 二、起诉变更。一方要求变更子女抚养关系的，双方对此不能达成协议时，应向法院另行起诉。
对于已经判定的子女的抚养权想要变更，首先一个是双方达成共识。其次就是起诉变更，变更的一个条件有以下的情形： 1、与子女生活的一方不再具备能力抚养子女的，即可能会因为严重疾病而无法抚养； 2、与子女生活的一方存在家暴的情况，或者是说所在的环境对孩子的成长是不利的。 3、年满10周岁后，子女决定跟随另一方的。
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