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要回孩子的抚养权可以通过协商和诉讼的方式。父母双方都有抚养和教育孩子的权利和义务,法律规定如果一方有严重疾病、吸毒、家暴、虐待儿童等不利于孩子身心健康成长的,另一方可以要求变更孩子抚养权,法院应给予支持。
首先,可以先跟对方协商看对方是否同意将抚养权给你,只要对方同意的话,则你可以拥有孩子的抚养权。若无法协商解决,则可以考虑诉讼变更,由人民法院根据调查的事实决定是否变更抚养权。一般而言,当对方因严重疾病或伤残无法继续抚养孩子,不尽抚养义务或虐待孩子,对孩子的身心健康有不利影响等情况下,法院会支持变更抚养关系。
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