可以协议离婚或者诉讼离婚，要求抚养权。1，如你已做绝育手术，而男方未做，且男方年龄与女方年龄差距不是很大，则孩子判归你的可能性较大。 2，孩子一直随你生活，如果离婚后改为随父亲生活对其生活习惯改变较大且影响其成长的，孩子判归你可能性较大。 3，比较你们双方的抚养条件，如工作稳定程度、收入情况差距不大的前提下，如果男方对夫妻感情破裂有过错，比如有婚外情等情形，孩子判归你的可能性较大。 4，他有不良嗜好，如赌博、酗酒等恶习等。考虑到他的恶习对孩子成长有不利影响，法院一般会将孩子判归你。 5，如果你们双方均无明显过错，各方面条件都相当，而你更有时间照顾孩子，得到孩子抚养权的可能性就会更大。
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夫妻一方提出离婚另一方不同意的，可以向法院起诉离婚。法院将依据婚姻基础和婚后感情、婚姻现状和离婚原因及有无和好可能等情况，来认定夫妻感情是否确已破裂。 经调解程序后，如果婚姻关系确已破裂，法院最终会依法判决离婚。但是第一次起诉离婚，对方不同意，如果没有夫妻感情确已破裂的法定情形的话，法院一般不会判决离婚。 《民法典》规定的夫妻感情破裂的情形如下： （一）重婚或者与他人同居； （二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员； （三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改； （四）因感情不和分居满二年； （五）经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的。
女方有离婚意愿而男方不愿意，双方无法达成离婚合意的，可由有关部门先行调解。调解无果，女方可向法院提起离婚之诉。法院受理离婚案件并经审理查明后，若认定夫妻感情确实已破裂，就会判决准予离婚。其次，若证据不足，法院不准予离婚，而女方仍坚决离婚的，可待判决生效半年后或分居满两年再行起诉。
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