可以协议离婚或者诉讼离婚，要求抚养权。1，如你已做绝育手术，而男方未做，且男方年龄与女方年龄差距不是很大，则孩子判归你的可能性较大。 2，孩子一直随你生活，如果离婚后改为随父亲生活对其生活习惯改变较大且影响其成长的，孩子判归你可能性较大。 3，比较你们双方的抚养条件，如工作稳定程度、收入情况差距不大的前提下，如果男方对夫妻感情破裂有过错，比如有婚外情等情形，孩子判归你的可能性较大。 4，他有不良嗜好，如赌博、酗酒等恶习等。考虑到他的恶习对孩子成长有不利影响，法院一般会将孩子判归你。 5，如果你们双方均无明显过错，各方面条件都相当，而你更有时间照顾孩子，得到孩子抚养权的可能性就会更大。
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男方起诉离婚可以从以下方面来争取孩子的抚养权：自己的抚养有利于孩子的健康成长；能为子女提供更好的学习生活条件；对方不利于抚养孩子；孩子随其生活时间较长。
离婚时男方争小孩抚养权的条件： 1、自己的抚养有利于孩子的健康成长； 2、能为子女提供更好的学习生活条件； 3、对方不利于抚养孩子； 4、孩子随其生活时间较长； 5、其他条件。
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