内退（内部退养）是指职工因年老体弱不能坚持正常工作而离开工作生产岗位回家休养或休息的制度。内退（内部退养）职工与单位仍然保持劳动关系。内退（内部退养）职工领取的是生活费而不是退休金，只有内退（内部退养）职工达到国家规定的退休年龄时，才能按照规定办理退休手续。内部退养到正式退休期间工龄连续计算。
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未达到法定退休年龄（正常退休男60周岁、女干部55周岁、女工人50周岁，特殊工种提前退休男55周岁、女45周岁）提前退休，要相应减发养老保险待遇，除个人账户养老金部分以外的基本养老金，每提前一年减发2%。内退，这严格来说并不是真正的办理了退休手续，只是在单位内部的一种近似退休待遇的办法，办理内退的人员可不在单位工作，但每月可从单位领取一定数额的内退费，不过这些人的社会保险并没有终止，而是由单位继续在社保中心缴纳，一直到到达退休年龄条件后正式办理退休。单位一般也对内退设置一定的年龄界限（譬如距法定退休年龄5年内等等）。所以，这实际上是一种保留劳动关系但又无须在岗的情形，一般在国企较多，主要是对一些无法安排合适岗位但又未达到退休年龄的老员工的过渡性办法。
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