如果离婚后男方抚养孩子，女方请求变更抚养权的，直接起诉即可。最高人民法院关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见16、一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应予支持。（1）与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；（2）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；（3）十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；（4）有其他正当理由需要变更的。
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起诉离婚孩子抚养费的处理方式：一般情况下，子女抚养费可以先经过双方进协商沟通来确定具体的费用，协商不成时请求法院对此判决确定数额。孩子的抚养费由未直接抚养孩子的一方当事人支付承担。
离婚后争取孩子的抚养权，应当加深与孩子之间的感情，让孩子产生愿意受其抚养的意愿。法院在处理抚养权争议时，会听取已满八周岁孩子的真实意愿。同时向法院证明自身的经济条件、生活状况更有利于抚养孩子。《民法典》第一千零八十四条规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女利益的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
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