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想要回孩子抚养权抚养权，可以先和对方协商，如协议不成，可通过诉讼请求人民法院判决。 有下列情形之一的，法院会支持： （一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女； （二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响； （三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力； （四）有其他正当理由。
哺乳期内的子女一般情况下是母亲优先获得抚养权，但是有特殊情况的例外。争夺孩子的抚养权需要证明的是日后孩子跟随自己的话在生活、教育方面都能够得到很好的成长，这个时候可以从夫妻双方的基本条件、双方的父母、或者孩子的意见等方面着手来取证。
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