抚养权变更：一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应予支持。（1）与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；（2）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；（3）十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；（4）有其他正当理由需要变更的。
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父母双方协议变更的；与子女共同生活的，一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的或者不抚养、虐待子女，影响身心健康的；子女愿随另一方生活，该方又有抚养能力的，可以变更抚养权。
根据我国《婚姻法》的相关规定，变更抚养权的方法有： （1）就是经过双方的沟通交流，进行协议变更。意思就是双方可以在私下进行协商，都同意的情况下向法院提出申请，可以变更孩子的抚养权。 （2）第二种就是因为双方的协商结果令双方都不满意，所以可以提起诉讼，让法院出面来变更抚养权的问题。
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