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有外遇想离婚的办法：当事人可以与另一方就离婚等事项协商，若能协商一致的，可以共同到一方当事人常住户口所在地的婚姻登记机关办理离婚登记。若无法协议离婚的，当事人可以向具有管辖权的人民法院提起离婚诉讼。
女方外遇要和男方离婚，双方可以先协议处理，协议不成的可以到法院进行起诉，法律规定如果一方有重婚、与他人同居等情况导致离婚的，无过错方可以请求损害赔偿和精神损害赔偿，在共同财产分割时，出轨一方可以不分或者少分。
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