如果一方不同意离婚的话，可以采取诉讼离婚的方式，而在诉讼离婚中要想争取孩子的抚养权，可以采取以下办法： 1.证明有能力抚养子女的证据证明一方经济状况良好的，应提交工资单或其它合法收入的证明，或提交有关居住情况的证据，这些证据都有利于法庭判决认为你能给孩子更好的居住环境和成长环境； 2.证明有利于孩子成长的证据 1）双方基本条件的取证即使夫妻双方的基本条件，如工资收入、教育程度等差异不大，但并不表示就没有差。比如，一方的思想品质，就在争取孩子抚养权方面尤为重要，因为直接抚养方的思想品质，会直接影响下一代的健康成长。因此，取得这一方面的证据，是比较重要的。 2）双方父母基本条件的取证城市生活节奏较快，很多时候，真正带孩子的往往不是夫妻任何一方，特别是对于学龄前儿童，通常是一方的父母带。因此，孩子以往的生活环境，以及长期带孩子的父母的意见及身体情况，往往也是影响孩子抚养权的一个重要方面。 3）孩子生活环境方面的取证离婚案件中孩子抚养问题的处理原则，是不影响孩子的健康成长。如果双方离婚，但有一方距离学校较近，或生活小区成熟，对孩子入学、生活最为有利，当然得到孩子抚养权的可能性就会更大。因此，这方面的取证工作也是必须的。
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父亲争取宝宝抚养权如下：双方协商解决，协商解决不了起诉法院。应收集证据如下：妇女有传染病或其他影响儿童成长疾病；女方长期不回家，不履行抚养义务；男性丧失生育能力；男方年龄较大，再生概率较小，女方生育期较好；女性有不良习惯，可能会影响孩子；女性收入低，工作不稳定，无固定住所。
三岁宝宝的抚养权可以由双方协商，协商不成的，可以向人民法院提起诉讼，并向法院提交以下证据材料，争取抚养权： 1、关于双方经济条件、身体状态的证据：取证证明自己收入情况、身体状态比较优越； 2、关于双方思想品质、生活习惯的证据：取证证明自己的思想品质、生活习惯更好； 3、双方父母基本条件的证据：关于父母身体、教育、照顾孩子的意愿等基本条件的证据； 4、孩子生活环境方面的证据； 5、孩子的意见的证据，八周岁以上的子女的意见很重要。
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