可以起诉来争取，女方在以下情形中争取到孩子的抚养权可能性较大： 1、哺乳期的孩子以随哺乳的母亲抚养为原则。这是对女方最有利的条件，一定要派上用场。 2、两周岁以内的子女一般随母亲生活。这主要考虑孩子尚处在幼儿期，需要母亲的哺乳，母亲更能给孩子体贴和照顾。 3、孩子虽然两周岁以上了，女方已做绝育手术，男方未做，且男方年龄与女方年龄差距不是很大，孩子判归女方的可能性较大。 4、孩子一直随母亲生活，如果离婚后改为随父亲生活对其生活习惯改变较大且影响其成长的，孩子判归女方可能性较大。 5、男女双方的抚养条件，如工作稳定程度、收入情况差距不大的前提下，如果男方对于夫妻感情破裂有过错，比如，有证据证明有婚外情等，孩子判归女方的可能性较大。
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女方怎么争取孩子的抚养权如下。孩子的抚养权的改变并不影响孩子与父母之间的关系。哺乳期的子女一般随母亲生活。已满两周岁子女，人民法院会按着最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
女方可以按照以下情况来争取到孩子抚养权：1、孩子是未满2周岁的，女方不需要争取，孩子一般都会判给母亲；2、已满2周岁的孩子，女方可以向人民法院证明，自身的情况更有利于孩子成长，女方的情况更适合抚养孩子的，会判给女方，其中已满8周岁的孩子，女方可以争取孩子的同意，让孩子愿意和女方一起生活。
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